Antagónicamente Kaysayah

Vivencias, dilemas e incongruencias de una psicóloga

Autenticidad

Mírate un momento…
Para, respira y mírate.
 
Mira los cambios en tu rostro y en tu cuerpo,
pero también mira hacia adentro.
 
Reconoce qué sientes, qué te moviliza, qué te hace actuar o qué te paraliza.
Reconoce qué quieres y principalmente quién eres.
 
Recuerda tus heridas del pasado, pero mirando las cicatrices del presente.
Ya no hay dolor ¿no?, pero ¿qué hay acerca del miedo?
Miedo a volver a vivir lo mismo, a repetir historias que no deseas más.
 
Te aterras y te paralizas, sintiéndote incapaz de tomar decisiones sanas para ti,
volviendo a patrones destructivos a los que juraste nunca más volver.
 
De pronto te vuelves a mirar, logrando reconocerte en el presente
y muy a tu pesar tomas esa decisión que tanto miedo te da.
 
Te sorprendes a tí misma, porque a pesar de la tristeza e incomodidad,
sientes a la vez una inmensa ligereza y libertad.
 
Libertad de recordar que decidir sobre tu vida depende de ti
y que no hay mayor bienestar que vivir en Autenticidad.

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Hola soy Karina.
Soy licenciada en Psicología de la Pontificia Universidad Católica del Perú y estoy certificada como Experta en Psicología Positiva. Si tienes alguna consulta no dudes en ponerte en contacto conmigo.

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